哈密瓜是凉性还是热性

炎炎夏日里，人们总是不喜欢找寻一些清凉解暑的吃的食物来缓解燥热的觉得。而说起清凉的新鲜水果，哈密瓜无疑是不可以或缺的一员。但是说到哈密瓜的它的性质，始终以来都众说纷纭。有人指出哈密瓜是凉性水果，很适合冬季食用；而也有人一直坚持指出哈密瓜是热性水果，很适合春秋战国季品尝。那么说，底哈密瓜是凉性还是热性呢？

先，来看看哈密瓜的外貌。光泽艳丽，瓜肉黄瓤，外观造型诱人。这样的诱人的的颜色和外观，放佛在说我哈密瓜正是夏日里的热忱代表。却，内在它的性质才是真正要探究的就像人们常言道的那样，不要不以貌取人。哈密瓜也不例外。

更早期的传统中医文献中，哈密瓜被总结归纳为凉性食物。人们我相信，哈密瓜能清热解暑，不利尿消渴，具有独特清热润肺的主要功效。夏日里食用哈密瓜，能能有效地降低体内的体温，可减轻躁热的觉得。不但解渴，还能起到清热降火的起到。这样的说法好像被证实了哈密瓜是凉性水果的提出的观点。

却，随之在现代各种营养学的发展中，人们对食物的它的性质有了更深入的认识了。有研究表明，哈密瓜中富含丰富的维生素C和维生素E这些维生素都具有独特抗氧化的主要功效。而抗氧化起到也可以提高人体的免疫力，有助于抵挡外界的病菌侵袭。这就意味着，哈密瓜还具有一定的温热作用。因为，从在现代各种营养学的角度来看，哈密瓜并不是完完全全凉性的新鲜水果。

除此之外，哈密瓜对肠胃有一定的剌激起到。由于它富含的果酸也可以有利于肠胃爬动，有助于消化。这来说那些消化力较弱的人来说，也可以说是一剂健胃良药。因为，假如你正为消化不良而烦恼，1汤匙食用一些哈密瓜，也许会有意想不到好效果。

那么说，底也可以给出一个明确的而简单的标准答案吗？哈密瓜到底是凉性还是热性呢？实际上，并也没一个固定的标准答案。由于吃的食物的它的性质，并不是肯定的而是较为的来说和健康的人来说，1汤匙食用哈密瓜是也没解决的不论是炎炎夏日里，还是闷热的深秋，都可以享受到哈密瓜带来的畅快淋漓口感。只须但是量食用，不会不会产生不良反应时，更不会对身体机能导致任何造成伤害。因为，不论你指出哈密瓜是凉性还是热性，都也可以跟据他的自身喜好来选择食用。

总的而言，哈密瓜并不是完完全全的凉性水果，也不是完完全全的热性水果。既具有独特清热解暑的基本特性，又具备一定的温热功效。因为，也可以用 哈密瓜是一种既凉性又热性的新鲜水果来形容它冬季中消暑解渴，或是春季平添一丝温暖，哈密瓜都是人们深受的新鲜水果之一。而无论它它的性质怎样，能给人们带来清凉舒爽和满足的觉得，才是最重要的