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反手摸肚脐“炫腹”模式走红 与胖瘦无关?

2015-6-11 15:10| 发布者: admin| 查看: 617| 评论: 0

摘要:   专家称操作不当容易导致肩膀脱臼  见惯了马甲线、人鱼线的露肌肉式炫腹,这两天网络上、朋友圈里又忽然流行起了全新的“炫腹”模式——。  按照网络上的说法:美国科学家发现,要测试身材好不好,可以用一个 ...

  专家称操作不当容易导致肩膀脱臼

  见惯了马甲线、人鱼线的露肌肉式炫腹,这两天网络上、朋友圈里又忽然流行起了全新的“炫腹”模式——。

  按照网络上的说法:美国科学家发现,要测试身材好不好,可以用一个简便的方式——反手绕过背部,然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材,要是你摸不到,哼哼,那你就是身材方面的loser。

  于是乎,一些朋友在家扭曲了半天,反手摸到了肚脐眼,发个朋友圈然后安心睡去。也有不少人手臂都快拧脱臼了,肚子也快抓破,也没能够碰到肚脐,黯然神伤。

  但是,这真是检验女生好身材的标准吗?瘦和好身材完全是两码事哦。

  肌肉更少的瘦子更容易完成

  微博上、朋友圈一大波的反手摸肚脐图,排山倒海扑来,“反手摸到肚脐身材好”甚至上了微博热门话题。看来这年头,在乎身材的人还真是不少,但这真的是科学测试身材简(sang)单(xin)有(bing)趣(kuang)的方法吗?

  先别急着试!据说有个白领姑娘倒腾倒腾,为了一心证明自己的好身材,硬生生把自己的胳膊给弄脱臼了。还有一些没能浅尝辄止的朋友,也都小小拉伤了肩胛骨附近的韧带。

  事实上,这个所谓的测试标准,主要考验的是你手臂关节扭曲度、臂展,特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性。

  由于不少女生骨架较小,背部肌肉不多,相对更容易完成。相反,不少男生由于肩膀更宽宽,加上上身柔韧性较差,很难反手摸到肚脐。

  而对于大多数瘦子来说,这个测试其实易如反掌。有个身材超瘦的男同事,也轻松完成了反手摸肚脐,但人家的体重同样和绝大多数美女一样不过百啊。 资深健身教练Tank就表示:“这个测试其实更多的是考验柔韧性和腰围,更准确的来说,肌肉更少的瘦子更容易完成。”Tank说,好身材并不等于瘦,相反更重要的是身材比例匀称,有更漂亮的肌肉线条。

  而从网络上Po出的图来看,妹子们似乎很少有马甲线啊。

  当心肩膀习惯性脱臼

  事实上,不少身材肌肉线条一流的女生,也很难完成这个反手“炫腹”。因为手臂、背部肌肉发达,限制了你完成动作。

  无论是Tank,还是身边的骨科医生朋友,他们都不建议为了尝试这个动作硬来。

  “一旦用力过猛,就不是测试身材,而是去医院了。”一位骨科医生就表示,“尽管成年人的肩膀不容易脱臼,但如果突破极限去尝试这种动作,不但容易造成肩膀脱臼,而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”

  在Tank看来,这个所谓的好身材测试并不科学,只能说是测试你是否是个瘦子,腰围小不小,“可能美国人胖子比较多,所以他们有着各种各样测试是否足够瘦的方法。”好像肚子大大的胖子也能做到啊?

  听明白了没?这个反手摸肚脐与好身材关系不大,一般只要够瘦肌肉少,你都可以轻松完成。当然也不排除那些柔韧性超好的胖子啦。

  所以那些一心想要好身材的筒子们,可千万别为了这一反手,弄伤了自己得不偿失。在这个颜值和身材线条值加分多多的世界里,还是抛洒汗水,练出你的马甲线和人鱼线吧,这才是公认的健康好身材。


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